Nordic Sleep Consulting

Sleeping well again isn’t a dream, it’s a process we build together

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Sleeping well again isn’t a dream, it’s a process we build together

Everyone deserves good sleep

Sleep deprivation can feel overwhelming. If your child is waking frequently and nothing seems to improve, you’re not alone.
Many parents are told it’s “just a phase”, that, with time, sleep will sort itself out. But when weeks turn into months, the exhaustion can become all consuming.
The truth is: better sleep is possible. Often, the missing piece is simply knowing your options. I know this because I’ve been there.Reach out, and we can talk about how I can support you and your family toward better sleep.✨ All sleep plans are fully customized and designed to be realistic and respectful of your family’s needs.I understand how exhausting sleep deprivation can be. You don’t need to do this alone!

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About me

My name is Irene, and I am a Sleep Sense™ sleep consultant.Originally from Italy and now also Swedish, I have been living in Sweden since 2017, where I support families in building healthy, sustainable sleep habits.I have been personally trained by Dana Obleman, infant psychologist and the creator of The Sleep Sense™ Program, whose methods have been used worldwide by more than 57,000 families to solve their children’s sleep problems.The Sleep Sense Program was created by sleep expert Dana Obleman based on extensive research and personal experience with her own three children. She has been working with parents since 2003 to teach them her strategies for overcoming sleep difficulties in infants. Her program stresses the importance of letting children learn how to soothe themselves into a deep, restful sleep.

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Dormire di nuovo bene non è un sogno, è un processo che costruiamo insieme

Tutti meritano un buon sonno

La privazione del sonno può sembrare travolgente. Se vostro figlio si sveglia frequentemente e nulla sembra migliorare, non siete soli.
Sentirai dire da molti che è "solo una fase", che col tempo il sonno si sistemerà da solo. Ma quando le settimane si trasformano in mesi, l'esaurimento può diventare totalizzante.
La verità è: un sonno migliore è possibile. Spesso, l'elemento mancante è semplicemente conoscere le opzioni a vostra disposizione. Lo so perché ci sono passata anche io. Contattatami, e potremo discutere di come posso supportare la vostra famiglia verso un sonno migliore.✨ Tutti i piani per il sonno sono completamente personalizzati e progettati per essere realistici e rispettosi delle esigenze della tua famiglia.So quanto possa essere estenuante la privazione del sonno. Non affrontatelo da soli!

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Chi sono

Mi chiamo Irene e sono una consulente del sonno certificata Sleep Sense™.
Italiana e oggi anche cittadina svedese, vivo in Svezia dal 2017, dove supporto le famiglie in tutto il mondo nel creare abitudini di sonno sane e sostenibili.Mi sono formata direttamente con Dana Obleman, psicologa infantile e fondatrice del programma Sleep Sense™, i cui metodi sono stati utilizzati da oltre 57.000 famiglie in tutto il mondo per risolvere le difficoltà legate al sonno dei bambini.Il programma Sleep Sense™ è stato sviluppato da Dana Obleman sulla base di un’ampia ricerca e della sua esperienza personale con i suoi tre figli. Dal 2003 aiuta i genitori a superare le difficoltà del sonno nei bambini, insegnando strategie efficaci che favoriscono un sonno profondo e ristoratore.

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